在婚姻生活中夫妻间如果有了矛盾，没有用正确的方式去解决，而是选择了用冷战的方式对待对方，这样就变成了典型的婚姻冷暴力。冷暴力和语言暴力、肢体暴力一样，是婚姻中对双方都会构成严重伤害的一种暴力形式。婚姻中的冷暴力是一种精神暴力，被迫冷战的一方会在对方持续的冷漠、拒绝沟通、傲慢无视、和回避等行为下，造成精神上的严重伤害，巨大的精神内耗会使人痛不欲生。

夫妻间的冷暴力会让对方感觉到被拒绝而抹杀了存在感，因为对方的不尊重而被摧毁了内心的安全感，因为被无视而剥夺了价值感。被冷暴力的一方承受着无法估量的精神打击，内心有被撕裂的痛苦，随时都处在崩溃的边缘。而施加精神暴力的一方，却很难去理解自己给对方带来的伤害。他们会觉得问题不能以自己的要求来解决，那我就不和你谈，我也接受不了你的意见，我和你说不通，也讲不清楚。因为他们从小在原生家庭中习得的对于感情的处理方式就是这样，他并没有觉得有什么不妥。选择冷战的夫妻，他们在婚姻中碰到矛盾后内心会有愤怒的情绪，他自己唯一的处理方法就是回避矛盾，用拒绝沟通来避免自己失控，无视对方的存在，企图用时间来逃避问题。有的冷暴力施加者甚至还认为这是一种在婚姻中取得主导权的方式，认为这种隐形的精神暴力手段可以让对方吃点苦头后变得“老实”，以后在婚姻中能控制对方。但是婚姻中对伴侣施加的这种冷暴力，其实是一种精神虐待，它会严重的破坏夫妻间的感情，摧毁彼此间的信任。

还有些夫妻间的冷战是因为我不想伤害你，我不同意你的意见，我不妥协，但我也说服不了你，所以让自己闭嘴。但是这种用无声来表达内心不同声音的方式有时比直接吵架对人的伤害更大。用这种回避的方式并不能够达到你所预想的目的，只会让处于冷战的双方都很受伤，如果有孩子了，还会伤害到孩子，让他们承受巨大的心理压力。孩子在这种冷暴力的环境中成长，身心受到很大的伤害，长大后也无形中学会了这种处理感情的方式，在他们的婚姻中延续。

所以婚姻中的冷战真的是一种伤害性很大的不成熟的处理感情矛盾的方式。对家庭对彼此的感情和两个人的身心都会造成严重的伤害。很多因为不良情绪对身体的伤害是无法承受的。情绪不好不止会生病，还会得癌症，这不是危言耸听而是现代医学得出的结论。我们人出生后身上是没有癌细胞的，然后在生长过程中由于环境中的有害物质和情绪变化就会累积有害突变，人体的免疫系统如果没有及时发现这个突变并将它消灭，以后就会慢慢的复制发展成癌症。中医里也有同样的说法，中医认为：大怒伤肝，思则气结，忧思伤脾，讲的就是情绪会导致疾病。

只要不开心生气了，当时就会产生大量的有害物质，这些有害物质首先影响的是人体的神经系统，时间长了还会影响女性的月经周期。很多女性在婚姻中因为夫妻间无法正常沟通最后得了抑郁症，有的在长期压抑下得了结节更严重的最终患上癌症。

所以我们在婚姻中一定要开心快乐，还有什么比自己和家人的身体健康更重要的呢？夫妻间处理矛盾要用建设性的积极的方式，不要回避矛盾，生活中产生矛盾也是正常的。偶尔出现吵架有时候是有积极意义的，但一定要掌握一个度，彼此间通过语言表达内心的不满，让积攒的负面情绪通过语言得到宣泄。如果夫妻间能多换位思考，从对方的角度思考问题，学会怎么处理矛盾，双方的心就会被拉得更近，成为彼此不可缺少的那个人。请为了这个深爱着的幸福的家，停止冷战，用心去爱彼此。